ACQUA TONE

È un’attività di media intensità, mirata a sviluppare la tonificazione di tutti i distretti muscolari attraverso esercizi di coordinazione a difficoltà crescente

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A COSA SERVE?

Corso in piscina per tonificare addominali, glutei e muscoli del tronco grazie all'utilizzo di piccoli attrezzi.

Un allenamento che coniuga acquagym e divertimento.

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BENEFICI

  • tonificazione generale i

  • aumento generale del metabolismo con un incremento del dispendio energetico e di conseguenza calorico.

  • non si rischia di provocare traumi alle articolazioni;

  • si limita l’ipertrofia muscolare pur ottenendo un’ottima tonificazione;

  • migliorano sia il circolo linfatico sia quello arterovenoso 

  • addio cellulite.

ORARI 
CORSO

Mercoledì: 20.15-21.00