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ACQUA FIT

ï‚· Acquafit è un lavoro a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi
mirato al potenziamento e alla resistenza muscolare.

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A COSA SERVE?

È un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare.

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BENEFICI

  • Aumenta resistenza fisica

  • Aumento tonicità muscolare

  • Benessere psicofisico

  • Reattività muscolare

  • Aumento massa magra

  • Miglioramento elasticità delle ossa

ORARI 
CORSO

Lunedì: 9.45 -10.30

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