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ACQUA FIT

 Acquafit è un lavoro a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi
mirato al potenziamento e alla resistenza muscolare.

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A COSA SERVE?

È un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare.

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BENEFICI

  • Aumenta resistenza fisica

  • Aumento tonicità muscolare

  • Benessere psicofisico

  • Reattività muscolare

  • Aumento massa magra

  • Miglioramento elasticità delle ossa

ORARI 
CORSO

Lunedì: 9.45 -10.30

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PALESTRA IDEAL FIT 

La tua palestra a Lurate Caccivio

INDIRIZZO:

Via Variola Lurate Caccivio

TEL. 031391000

EMAIL: idealrec2016@gmail.com

ORARI PALESTRA

LUNEDI - VENERDI : 06.00- 22.00

SABATO: 09.00 - 18.00

DOMENICA: 09.00 - 14.00

ORARI RECEPTION

LUNEDI - VENERDI: 09.00- 20.00

SABATO: 09.30 - 12.00 o su appuntamento

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