top of page
ACQUA FIT
Acquafit è un lavoro a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi
mirato al potenziamento e alla resistenza muscolare.
1
A COSA SERVE?
È un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare.
2
BENEFICI
-
Aumenta resistenza fisica
-
Aumento tonicità muscolare
-
Benessere psicofisico
-
Reattività muscolare
-
Aumento massa magra
-
Miglioramento elasticità delle ossa
ORARI
CORSO
Lunedì: 9.45 -10.30
bottom of page