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Exclusive Services

ABDOMINAL STRETCHING

 Un allenamento adatto a tutti focalizzato a rilassare ed allungare i muscoli addominali.

A COSA SERVE?

L’obiettivo è quello di rilassare, di allungare, di tonificare e di rinforzare i muscoli della zona addominale, partecipando a quello che è a tutti gli effetti un corso di gruppo. In questo modo, anche chi è abituato ad allenarsi da solo in sala, può provare ad avvicinarsi al lavoro di gruppo e magari conoscere nuove persone, con le quali condividere la stessa fatica.

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BENEFICI

Il corso è rivolto a tutte le persone che frequentano la palestra e che desiderano oppure hanno necessità di rinforzare e tonificare la zona addominale.  

È aperto a tutti, poiché l’istruttore modulerà l’intensità degli esercizi o comunque darà a tutti un'alternativa adatta al grado di allenamento per poter affrontare gli esercizi, tenendo conto anche di eventuali problematiche.

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CALORIE BRUCIATE

170-320 Kcal

ORARI 
CORSO

La lezione dura 60 minuti 

Orari inclusi nell'abbonamento: 

MARTEDI’ e VENERDI ORE 10.00

Orari esclusi da abbonamento ma solo con CARNET

LUNEDI e MERCOLEDI'  ORE 21.00

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