Exclusive Services
FUNZIONALE
L’allenamento funzionale o functional training è una ginnastica che ha come obiettivo di sviluppare il tuo corpo in armonia. E’ ideale per chi vuole dimagrire o restare in forma perché fa aumentare la massa muscolare a discapito del grasso, aiutando a mantenere il peso nella norma.
1
A COSA SERVE?
L’allenamento funzionale è una forma di allenamento nel quale la funzione è più importante dell’aspetto estetico. Infatti, quando fai un lavoro funzionale, la tua condizione fisica migliora ma anche le tue capacità fisiche.
Inoltre, sentirai le tue articolazioni più robuste e più elastiche e anche nel quotidiano avrai maggiore mobilità e meno dolori muscolari.
2
BENEFICI
-
prevenire i traumi grazie ad un fisico che tollera meglio gli sforzi e le costrizioni.
-
Migliorare la resistenza alla stanchezza.
-
Ottimizzazione della postura
-
Maggiore potenza muscolare maggiore per migliorare le performance.
ORARI
CORSO
Il corso di FUNZIONALE dura 1 ora.
Potrai acquistare l'ingresso direttamente in Reception.
LIUNEDI' ORE 19.00
MERCOLEDI’ ORE 19:00
VENERDI ORE 19.00