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Exclusive Services

FUNZIONALE

L’allenamento funzionale è una ginnastica che ha come obiettivo quello di sviluppare il tuo corpo in armonia. E’ ideale per chi vuole dimagrire o restare in forma perché fa aumentare la massa muscolare a discapito del grasso, aiutando a mantenere il peso nella norma.

Classe Crossfit

A COSA SERVE?

L’allenamento funzionale è una forma di allenamento nel quale la funzione è più importante dell’aspetto estetico. Infatti, quando fai un lavoro funzionale, la tua condizione fisica migliora ma anche le tue capacità fisiche.

Inoltre, sentirai le tue articolazioni più robuste e più elastiche e anche nel quotidiano avrai maggiore mobilità e meno dolori muscolari.

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BENEFICI

  • Prevenire i traumi grazie ad un fisico che tollera meglio gli sforzi e le costrizioni;

  • migliorare la resistenza alla stanchezza;

  • ottimizzazione della postura;

  • maggiore potenza muscolare maggiore per migliorare le performance. 

ORARI 
CORSO

Il corso di FUNZIONALE  dura 1 ora.

Potrai acquistare l'ingresso direttamente in Reception. 

LUNEDÌ ORE 20:00

MERCOLEDÌ ORE 19:00 e ORE 20:00

VENERDÌ ORE 19:00 e ORE 20:00

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