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Questo corso è pensato per tutte le donne in gravidanza

che vogliono aumentare la loro coscienza corporea,

controllare piccoli stati d’ansia, migliorare coraggio

e fiducia nelle proprie capacità in un elemento naturale come l’acqua.

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L’attività in acqua migliora la tonicità muscolare, la capacità respiratoria, l’acquaticità della futura mamma e, per empatia,

del suo bambino ed è possibile praticarla fino agli ultimi giorni prima del parto.

I corsi si tengono in un ambiente tranquillo, con acqua riscaldata e musica di sottofondo.

La ginnastica in acqua per gestanti non è solo rilassamento; ogni persona ascoltando il proprio corpo potrà godere della classica

sensazione di “stanchezza rilassante”.

ll corso è adatto anche a chi non sa nuotare.

Benefici:

• l’acqua facilita un benessere generale,

• rilassa, allenta le tensioni, educa al rilassamento

• utile per la circolazione, per il gonfiore, per il mal di schiena, per il senso di appesantimento e per tenere sotto controllo il peso.