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CORSO GESTANTI
IN ACQUA
Pancafit è capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevi, agendo sulla globalità delle catene

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A COSA SERVE?
Questo corso è pensato per tutte le donne in gravidanza
che vogliono aumentare la loro coscienza corporea,
controllare piccoli stati d’ansia, migliorare coraggio
e fiducia nelle proprie capacità in un elemento naturale come l’acqua.
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L’attività in acqua migliora la tonicità muscolare, la capacità respiratoria, l’acquaticità della futura mamma e, per empatia,
del suo bambino ed è possibile praticarla fino agli ultimi giorni prima del parto.
I corsi si tengono in un ambiente tranquillo, con acqua riscaldata e musica di sottofondo.
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BENEFICI
La ginnastica in acqua per gestanti non è solo rilassamento; ogni persona ascoltando il proprio corpo potrà godere della classica
sensazione di “stanchezza rilassante”.
ll corso è adatto anche a chi non sa nuotare.
Benefici:
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l’acqua facilita un benessere generale,
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rilassa, allenta le tensioni, educa al rilassamento
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utile per la circolazione, per il gonfiore, per il mal di schiena, per il senso di appesantimento e per tenere sotto controllo il peso.
ORARI
CORSO
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