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L’obiettivo è quello di tonificare e rinforzare la zona addominale, partecipando a quello che è a tutti gli effetti un corso di gruppo, in questo modo anche chi è abituato ad allenarsi da solo in sala, può provare ad avvicinarsi al lavoro di gruppo e magari conoscere nuove persone, con le quali condividere la stessa fatica.

Il corso è rivolto a tutte le persone che frequentano la palestra e che desiderano oppure hanno necessità di rinforzare e tonificare la zona addominale.  

È aperto a tutti, poiché l’istruttore modulerà l’intensità degli esercizi o comunque darà a tutti un'alternativa adatta al grado di allenamento per poter affrontare gli esercizi, tenendo conto anche di eventuali problematiche.