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Exclusive Services

TOTAL TONE 

Il Total Tone è un tipo di allenamento mirato a tonificare i muscoli dei glutei, delle gambe, delle braccia, i dorsali e gli addominali. È particolarmente indicato per chi vuole tonificarsi, ma non ha voglia di allenarsi da solo in sala attrezzi.

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COSA SERVE?

Si tratta di un corso per la tonificazione di tutto il corpo dove vengono svolti esercizi che forniscono stimoli e movimenti diversi alle varie zone del corpo, il tutto viene eseguito in maniera divertente e a ritmo di musica. Gli esercizi sono finalizzati allo sviluppo della resistenza e della definizione muscolare.

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BENEFICI

  • Tonifica le parti principali del corpo come glutei, gambe, braccia, dorsali e addominali;

  • Migliora il sistema cardiovascolare;

  • Mirato a definire la struttura muscolare.

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CALORIE BRUCIATE

Circa 500 Kcal

ORARI 
CORSO

La lezione dura 45 minuti

LUNEDÌ ORE 18:45

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