A COSA SERVE?

Corso adatto ad ogni tipo di persona, dagli anziani alle donne in gravidanza e tutti ne possono trarre i benefici. In quanto ginnastica in acqua evita gli impatti violenti sulle articolazioni; questo è anche uno dei motivi per cui è consigliata da medici specialisti nella fase di riabilitazione o utilizzata come metodo di preparazione fisica dagli sportivi che praticano altre attività a livello agonistico.

Trai i benefici ci sono il dimagrimento e la tonificazione per non dimenticare il cardio-training ed è rivolto a chi predilige un allenamento ad altà intensità.

BENEFICI

• Dimagrimento

• tonificazione