Allenarsi con un personal trainer vuol dire:

 

1. Motivazione durante gli allenamenti;

2. Raggiungere i propri obiettivi di forma fisica e benessere con allenamenti mirati;

3. Ridurre al minimo le perdite di tempo massimizzando i risultati;

4. Qualità nell’esecuzione degli esercizi, essere informati sul motivo dell’esecuzione di un determinato esercizio e sui muscoli coinvolti. Ciò aiuterà l’allievo a sopportare di più la fatica;

5. Creatività, proporre esercizi vari, efficaci, coinvolgenti e divertenti;

6. Controlla i risultati ottenuti per verificare il raggiungimento degli obiettivi e programmarne nuovi.