NOVITÀ Palestra Ideal Fit
Qui troverai tutte le novità della Palestra Ideal Fit.
Prova i nuovi corsi, segna in agenda i nostri eventi e allenati divertendoti insieme a noi!
Per maggiori informazioni: 031 39 1000
REFORMER
OFFRE UN REPERTORIO DI ESERCIZI PER TUTTO IL CORPO, PROGETTATI PER RAFFORZARE, TONIFICARE, ALLUNGARE E MODELLARE. CONSENTE UN ALLENAMENTO COMPLETO, MIGLIORANDO MUSCOLI, FLESSIBILITÀ ARTICOLARE, POSTURA E RESISTENZA. È ADATTO ANCHE PER ALLENAMENTI A BASSO IMPATTO E FASI RIABILITATIVE, UTILIZZABILE PIÙ VOLTE A SETTIMANA. I BENEFICI SI AVVERTONO SIA A LIVELLO FISICO CHE MENTALE.
APPUNTAMENTO CON OSTETRICA
APPUNTAMENTI CON OSTETRICA SU PRENOTAZIONE, RIVOLTA A TUTTE LE DONNE IN GRAVIDANZA CHE DESIDERANO CONFRONTARSI CON L'OSTETRICA PER DARE VOCE A DUBBI, DOMANDE E PER VIVERE AL MEGLIO IL MOMENTO DELLA MATERNITÀ
INSIEME
MENTRE IL TUO BIMBO E' IN PISCINA, RESTA IN FORMA UTILIZZANDO LA NOSTRA AREA CARDIO.
DA SETTEMBRE 2023
CHIEDI INFORMAZIONI IN RECEPTION
M.G.A DIFESA PERSONALE
SCOPRI IL POTERE DI DIFENDERTI CON IL NOSTRO METODO GLOBALE DI AUTODIFESA! IMPARA TECNICHE EFFICACI DA ESPERTI QUALIFICATI E SVILUPPA FIDUCIA NEL GESTIRE SITUAZIONI POTENZIALMENTE PERICOLOSE.
QUEENAX TRAINING
SOGNI UN ALLENAMENTO INNOVATIVO E COINVOLGENTE ? SCOPRI IL QUEENAX TRAINING:LA TUA CHIAVE PER UN FITNESS IN SOSPENSIONE! AFFRONTA LA SFIDA, POTENZIA LA FORZA, MIGLIORA LA MOBILITà, EQUILIBRIO E LA RESISTENZA. UNISCITI A NOI PER UN'ESPERIENZA DI ALLENAMENTO UNICA!
NUOTO LIBERO
IL NUOTO LIBERO È UN'ATTIVITÀ SPORTIVA VERSATILE CHE CONSENTE DI NUOTARE A PROPRIO RITMO E SECONDO LE PROPRIE ESIGENZE. È ADATTO A PERSONE DI TUTTE LE ETÀ E LIVELLI DI ABILITÀ, OFFRENDO UN OTTIMO ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE CHE RAFFORZA I MUSCOLI, MIGLIORA LA RESISTENZA E FAVORISCE IL BENESSERE FISICO E MENTALE.
Martedì dalle 12:30 alle 13:30
Mercoledì dalle 12:30 alle 14:30
7€ a ingresso
SOLO SU PRENOTAZIONE
MASSOTERAPIA
-
MASSAGGIO DECONTRATTURANTE/SPORTIVO
-
MASSAGGIO DRENATE/RIMODELLANTE
-
LINFO DRENAGGIO MANUALE metodo VODDER
BOXE PER RAGAZZI
È UNO SPORT PARTICOLARMENTE ADATTO ANCHE AI BAMBINI. IN PARTICOLARE, IN TERMINI DI IMPEGNO, COORDINAZIONE, MA ANCHE GESTIONE DELLO STRESS E DELLE EMOZIONI. "LA BOXE È UNO SPORT COMPLETO CHE AGISCE SIA SUL CORPO CHE SULLA MENTE. L'APPROCCIO SI BASA SULLA TRASMISSIONE DEI VALORI FORTI E POSITIVI DELLA BOXE: RISPETTO, UMILTÀ, GUSTO PER LO SFORZO E SUPERAMENTO DI SÉ STESSI".
YOGA FLOW
CARATTERIZZATO DALLA PARTICOLARE FLUIDITÀ DEI MOVIMENTI, CHE VENGONO ESEGUITI IN COORDINAZIONE CON IL RESPIRO. PRESTANDO ATTENZIONE AI CAMBI DI RESPIRAZIONE, SI PUÒ SCOPRIRE DOVE LASCIAMO ANDARE O RESISTIAMO, DOVE SI CREANO TRAUMI E TENSIONI E DOVE LE EMOZIONI LASCIANO SPAZIO ALLA SPONTANEITÀ.
OUTDOOR FITNESS
NON SOLO PALESTRA E SALA MA ANCHE FUNZIONALE OUTDOOR.
GRAZIE ALLA NOSTRA POSIZIONE STRATEGICA IMMERSA NEL VERDE
RESPIRA ARIA PULITA MENTRE TI ALLENI CON VITTORIO NEI LUOGHI ADIACENTI ALLA NOSTRA PALESTRA.