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 YOGA DYNAMIC

Lo Yoga dynamic, è lo yoga tradizionale, basato su una serie di esercizi psicofisici. 

E' una disciplina che agisce sul corpo fisico e sul corpo energetico, al fine di riportare equilibrio fra tutte le parti e condurre allo scopo ultimo di tutti gli approcci yogici: la liberazione in vita.

COSA E'?

Lo YOGA DYNAMIC  è una forma creativa di Hatha yoga che unisce i valori dello Iyengar yoga e dell’ Astanga.

Tale disciplina è volta sia a facilitare la meditazione sia ad impiegare il corpo, potenziandone la muscolatura, per facilitare la buona riuscita degli esercizi da eseguire. La caratteristica dello yoga dinamico è lo svolgimento in successione delle pose, che si uniscono tramite gesti transitori e tramite la regolazione della respirazione

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BENEFICI

Lo YOGA DYNAMIC apporta benefici sia a livello fisico sia a livello mentale.

  • il lavoro di allungamento muscolare, mobilizzazione articolare

  • ossigenazione dei tessuti

  • purificazione

  • equilibrio

  • flessibilità

ORARI 
CORSO

Le lezioni di Yoga DYNAMIC durano 1 ora.

Potrai acquistare l'ingresso direttamente in Reception. 

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GIOVEDì alle 18:45

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Via Variola Lurate Caccivio

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LUNEDI - VENERDI : 06.00- 22.00

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